De 36 fysiotherapeutische oefeningen van FitApp worden uitgelegd in video's met begeleiding van hoge kwaliteit. Op deze manier kunt u de wetenschappelijk onderbouwde oefeningen zelfstandig thuis uit voeren. FitApp bevat door fysiotherapeuten erkende oefeningen voor de schouders, het lage-rug gebied, knieën en de enkels.
Om FitApp te gebruiken op uw iPhone of iPad, moet u het programma eerst downloaden in de App Store. De App Store is een programma dat standaard aanwezig is op uw Apple telefoon of tablet. U kunt FitApp installeren op de volgende manier:
.
.Het programma bevat door fysiotherapeuten erkende oefeningen voor de schouders, het lage-rug gebied, knieën en de enkels. De oefeningen hebben een wetenschappelijke onderbouwing, die terug te vinden is op de website.
Wordt u in uw dagelijks leven gehinderd door verminderde beweeglijkheid of stijfheid? Met Fitapp kunt u uw mobiliteit verbeteren.
Ervaart u hinder in het uitvoeren van activiteiten of bewegingen door vermoeidheid of zwakte, verbeter dan met FitApp uw kracht.
Heeft u last van instabiliteit bij het uitvoeren van bewegingen, verbeter dan met speciale FitApp oefeningen uw stabiliteit.
Om FitApp te gebruiken op uw smartphone of tablet, moet u het programma eerst downloaden in de Play Store. De Play Store is een programma dat standaard aanwezig is op uw Android telefoon of tablet. U kunt FitApp installeren op de volgende manier:
..Het programma bevat door fysiotherapeuten erkende oefeningen voor de schouders, het lage-rug gebied, knieën en de enkels. De oefeningen hebben een wetenschappelijke onderbouwing, die terug te vinden is op de website.
Wordt u in uw dagelijks leven gehinderd door verminderde beweeglijkheid of stijfheid? Met Fitapp kunt u uw mobiliteit verbeteren.
Ervaart u hinder in het uitvoeren van activiteiten of bewegingen door vermoeidheid of zwakte, verbeter dan met FitApp uw kracht.
Heeft u last van instabiliteit bij het uitvoeren van bewegingen, verbeter dan met speciale FitApp oefeningen uw stabiliteit.
Gegevens die gedeeld worden in een digitale zorg omgeving zijn zeer privacy gevoelig. Het is daarom belangrijk om ook zelf op een veilige manier aan de slag te gaan met uw gegevens.
Een aantal tips:
Kijk voor meer informatie over privacy en digitale veiligheid op onze pagina https://helpdeskdigitalezorg.nl/handleiding/privacy-digitale-veiligheid/
Binnenkort lanceren we onze nieuwe website. Wees als eerste op de hoogte en meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Samen maken we digitale zorg voor íedereen toegankelijk.
