Mijn Eetmeter - Voeding

Wilt u gezonder eten of afvallen? Of gewoon inzicht krijgen in wat u eet? Het eetdagboek Mijn Eetmeter helpt.

Mijn Eetmeter is een eetdagboek waarin u dagelijks invult wat u eet en drinkt. Er staan ruim 90.000 producten in Mijn Eetmeter. De tool laat zien of u voldoende voedingsstoffen en energie binnenkrijgt. Ook kunt u per dag bekijken hoeveel u eet uit de Schijf van Vijf én erbuiten. Voor de producten buiten de Schijf van Vijf reiken we gezondere alternatieven aan. Zo werkt u stapje voor stapje aan een (nog) gezonder eetpatroon.

Voorbereidingen

  • Voor het gebruik van Mijn Eetmeter heeft u een apparaat met werkende internetverbinding nodig.
  • U kunt Mijn Eetmeter gebruiken op uw computer, tablet of smartphone (Android of Apple). U kunt de website en de app naast elkaar gebruiken. Alles wat u invult in uw dagboek op de website, verschijnt ook in de app (en andersom).

Klik hier voor uitleg over het gebruik op uw Apple apparaat

Installatie Mijn Eetmeter

Om Mijn Eetmeter te gebruiken op uw iPhone of iPad, moet u het programma eerst downloaden in de App Store. De App Store is een programma dat standaard aanwezig is op uw Apple telefoon of tablet. U kunt Mijn Eetmeter installeren op de volgende manier:

  1. U gaat naar de App Store door op uw apparaat te klikken op het blauwe pictogram met een witte A bestaande uit drie lossen strepen .
  2. In de App Store gaat u naar de zoekfunctie en zoekt u op Mijn Eetmeter. Als u het programma heeft gevonden, klikt u erop .
  3. Vervolgens klikt u op de optie Installeren. Het programma wordt nu op uw apparaat geïnstalleerd.
  4. Wanneer de installatie voltooid is, kunt u de app openen. U moet nu eerst inloggen met uw Mijn Eetmeter account.

Account aanmaken Mijn Eetmeter

U kunt uw account aanmaken op de volgende manier:

  1. Ga naar https://mijn.voedingscentrum.nl/nl/registreren/.
  2. Vul uw naam, achternaam, geslacht en e-mailadres in en klik op Naar stap 2 van 4.
  3. Vul uw geboortedatum, gewicht en lengte in, en geef antwoord op de vragen. Klik op Naar stap 3 van 4.
  4. Verzin een sterk wachtwoord en vul deze in. Bewaar uw wachtwoord goed. Klik op Naar stap 4 van 4.
  5. Uw account is aangemaakt. Log voortaan in de app of op de website in met dit account.

Mogelijkheden

Voor een uitgebreide handleiding en de mogelijkheden van Mijn Eetmeter gaat u naar: voedingscentrum.nl/…/handleiding-mijn-eetmeter.aspx

 

Klik hier voor uitleg over het gebruik op uw Android apparaat

Installatie Mijn Eetmeter

Om Mijn Eetmeter te gebruiken op uw smartphone of tablet, moet u het programma eerst downloaden in de Play Store. De Play Store is een programma dat standaard aanwezig is op uw Android telefoon of tablet. U kunt Mijn Eetmeter installeren op de volgende manier:

  1. U gaat naar de Play Store door op uw apparaat te klikken op het pictogram met een vierkleurige driehoek .
  2. In de Play Store gaat u naar de zoekfunctie en zoekt u op Mijn Eetmeter. Als u het programma heeft gevonden, klikt u erop .
  3. Vervolgens klikt u op de optie Installeren. Het programma wordt nu op uw apparaat geïnstalleerd.
  4. Wanneer de installatie voltooid is, kunt u de app openen. U moet nu eerst inloggen met uw Mijn Eetmeter account.

Account aanmaken Mijn Eetmeter

U kunt uw account aanmaken op de volgende manier:

  1. Ga naar https://mijn.voedingscentrum.nl/nl/registreren/.
  2. Vul uw naam, achternaam, geslacht en e-mailadres in en klik op Naar stap 2 van 4.
  3. Vul uw geboortedatum, gewicht en lengte in, en geef antwoord op de vragen. Klik op Naar stap 3 van 4.
  4. Verzin een sterk wachtwoord en vul deze in. Bewaar uw wachtwoord goed. Klik op Naar stap 4 van 4.
  5. Uw account is aangemaakt. Log voortaan in de app of op de website in met dit account.

Mogelijkheden

Voor een uitgebreide handleiding en de mogelijkheden van Mijn Eetmeter gaat u naar: voedingscentrum.nl/…/handleiding-mijn-eetmeter.aspx

Klik hier voor een instructievideo over Mijn Eetmeter app

Privacy

Zorg dat u nooit uw inloggegevens deelt met anderen. Twijfelt u over de echtheid van een mail of website waar wordt gevraagd om in te loggen? Neem dan contact op met het bedrijf of de instelling vanuit wiens naam ze de mail sturen.

Het is goed om te weten dat er privacy risico's bestaan bij het gebruik van apps op uw  apparaat. Risico's ontstaan doordat apps vaak toegang hebben tot persoonlijke gegevens die op uw apparaat staan. Denk hierbij bijvoorbeeld aan uw locatie of uw contactpersonen.  Wilt u graag meer lezen over dit onderwerp? Dit kan op de website van de Autoriteit Persoonsgegevens: https://autoriteitpersoonsgegevens.nl/nl/onderwerpen/internet-telefoon-tv-en-post/apps .

Heeft deze handleiding u geholpen?

[yasr_visitor_votes]
magnifiercrossmenu